Allen Carr buvo buvęs sunkus rūkalius, kuris per dieną surūkydavo iki 100 cigarečių. Po daugybės nesėkmingų bandymų mesti, jis patyrė įžvalgą, kuri pakeitė viską: jis suprato, kad rūkymas nėra įprotis – tai priklausomybė, kurią palaiko smegenų plovimas.
: Jei turite teisę naudotis šia virtualia biblioteka (dėl regos ar kitų skaitymo sutrikimų), čia galite rasti 2009 m. Lietuvos aklųjų bibliotekos išleistą garso įrašą. Pagrindiniai metodo principai
: Šešių su puse valandų trukmės įrašą galite išklausyti per kelias dienas tiesiog keliaudami į darbą.
Audio knygos tampa vis populiaresnės, o Allen Carr knygos atveju, tai yra idealus pasirinkimas. esantis įrašas trunka apie 6 valandas ir 15 minučių, kurį įgarsino Rimantas Pranckūnas.
Jei neturite laiko skaityti ar tiesiog pirmenybę teikiate klausymuisi, yra puiki alternatyva, leidžianti keisti mąstymą vairuojant, sportuojant ar tiesiog ilsintis. Kodėl Allen Carr Metodas Yra Toks Veiksmingas?
Metodas paaiškina, kodėl jūs rūkote, ir panaikina pačią iliuziją, kad cigaretė jums kažkuo padeda (mažina stresą, padeda susikaupti ar atsipalaiduoti). allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Many users report that the method works almost like a "switch," turning off the desire to smoke without the usual agony of withdrawal. Success rates are exceptionally high, with the Allen Carr organization offering a money-back guarantee on its seminars based on a success rate of over 90%.
Audio formatas leidžia klausytis autoriaus minčių atsipalaidavus. Balsas tiesiogiai veikia jūsų pasąmonę, pamažu keisdamas jūsų požiūrį į nikotiną.
Klausykite audio knygos ir atraskite lengvą kelią į laisvę. Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka
Visas Ženklas, Kad Metas Išsilaisvinti: Allen Carr „Lengvas būdas mesti rūkyti“ Audio Knyga
| Platforma / Pardavėjas | Kaina (eurais) | Pastabos | | :--- | :--- | :--- | | | 6,47 € (Club) / 11,90 € | Speciali narių kaina | | Patogupirkti.lt | ~8,26 € | Dažnai taikomos nuolaidos | | Knygos.lt | ~5,66–11,90 € | Kaina priklauso nuo platformos ir akcijų | Allen Carr buvo buvęs sunkus rūkalius, kuris per
Kodėl ir reklama mus įtraukia į rūkymą.
Jei esate iš tų, kurie:
Ar reikalingi patarimai, kaip elgtis , kad negrįžtumėte prie įpročio? Share public link
„Lengvas būdas mesti rūkyti “ (angl. The Easy Way to Stop Smoking ) yra viena populiariausių pasaulyje savipagalbos knygų, parašyta buvusio užkietėjusio rūkaliaus Allen Carr
: Knyga padeda suprasti, kad rūkymas nesuteikia jokio tikro malonumo ar paramos – tai tik nuolatinis abstinencijos simptomų malšinimas. Lietuvos aklųjų bibliotekos išleistą garso įrašą
: Tai pagrindinė platforma, kurioje galima įsigyti ir klausytis profesionaliai įgarsintos lietuviškos versijos. Knygos trukmė yra apie 6 valandas ir 15 minučių ELVIS (Lietuvos aklųjų biblioteka)
Metodas moko suprasti, kad rūkymas nesuteikia nei malonumo, nei pagalbos stresinėse situacijose – tai tik laikinai numalšintas nikotino alkis.
The biggest obstacle to quitting is fear: fear of being unable to cope with stress, boredom, or social situations without a cigarette. The Easyway method systematically dismantles each of these fears, showing you how a non-smoker genuinely enjoys life more than a smoker does.
pakeliui į darbą, sportuojant ar tiesiog ilsintis.